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关于虹越

推荐:适合怀孕早期的开胃凉菜


发布日期:2017-04-25  来源:广州代孕
  来看看下面这些准怀孕妈妈怀孕早期开胃凉拌菜。
  小葱拌豆腐
  南豆腐切成块;小葱切成段,将豆腐丁和小葱段放在碗内,淋入盐水(将盐放入少许凉开水中化开调匀,加香油拌匀即可,爱吃辣的可以滴点辣椒油进去)。
  咸蛋拌豆腐
  豆腐切成小方丁,用沸水焯熟取出。咸鸭蛋捣碎,加香油、蒜泥拌匀即成。
  香椿芽拌豆腐
  香椿芽洗净用开水烫一下切成细末;豆腐切丁,用沸水焯熟,碾碎,再加入香椿芽末、盐、香油拌匀即成。
  小西红柿豆腐
  豆腐切成块用沸水焯熟取出,捣成泥状。西红柿切成碎块和豆腐一起拌匀,放入盐、香油拌匀即可。
  凉拌藕片
  莲藕洗净去皮,切成片,在沸水中焯一下。在藕片上放入葱花、姜丝、蒜片,加入酱油、盐、拌匀即可。
  凉拌土豆丝
  土豆去皮洗净切成丝。在沸水中焯熟,捞出浸入冷水中,凉后将土豆丝捞出,加入糖、醋、盐、葱花;锅内放少许油,将花椒放入,小火炸出花椒香味,再将花椒拣出,将油直接倒在土豆丝上拌匀即可。
  酸甜藕片
  藕切片,在沸水中焯熟,装盘,将糖、醋、盐、香油洒在藕片上拌匀即可。
  椒油西瓜皮
  西瓜皮洗净,切丁,加盐腌分钟,拌匀。起油锅,把花椒炸香,去花椒,将炸好的花椒油浇在腌好的西瓜皮上拌匀即可。
  凉拌西瓜皮
  凉拌西瓜将西瓜皮洗净。切成方丁装盘,用盐腌分钟。红柿子椒去蒂、去籽,切成小方块,放盐拌匀。去掉西瓜皮中腌渍出来的水分,和红椒一起,加入糖、醋、香油拌匀即可。
  以上就是准怀孕妈妈怀孕早期开胃凉拌菜,希望各位准怀孕妈妈能够喜欢,同时还可以帮助准怀孕妈妈有个好胃口,为胎儿的健康发育贡献力量。
  (责任编辑:方徽雯)


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